A belső feszültség eredete és a felszabadulás ígérete Amikor nemkívánatos érzésekkel, például félelemmel, haraggal vagy szorongással találkozunk, ezek belső feszültséget teremtenek, amely hosszú távon szenvedéshez vezet. De mi lenne, ha létezne egy egyszerű módszer, amellyel tudatosan elengedhetnénk ezeket a terheket, és visszatérhetnénk egy természetes, nyugodt állapothoz? Ennek a módszernek az egyik úttörője Lester Levenson fizikus és mérnök volt. 42 évesen súlyos egészségügyi válságba került: egy második szívroham után az orvosok közölték vele, hogy már csak kevés ideje van hátra. Ebben a helyzetben kezdte el mélyen megvizsgálni önmagát, és kulcsfontosságú felismerésre jutott: amikor szeretetet és elfogadást érzett, jól volt; amikor viszont félelem és ellenállás töltötte el, beteg és boldogtalan lett. Elhatározta, hogy tudatosan elengedi az összes „nem szerető érzést”. A döntés eredményeként nemcsak teljesen felépült, de élete minden területe rendeződni kezdett. Korábban gyakr...
Megjegyzések
Megjegyzés küldése